De route voor de 5km is dit jaar gelijk aan die van 2023; Vanaf CSV via de trainingsbaan van Overcoming Obstacles naar Park de Stadshoeve en weer terug.
Het eerste gedeelte van de route voor de 8km is gelijk aan die van de 5km, maar daarna is er een extra lus van 3km toegevoegd die loopt via de Milligerplas.

Hier volgt een opsomming van de hindernissen die gezamenlijk de Tosec Overcoming Obstacles survivalrun zullen vormen.

De 5 km run bestaat uit 28 obstakels. Voor de 8 km run zijn er 21 extra opgenomen in de route.
Deze extra obstakels zijn in de lijst hieronder te herkennen aan de nummers met de toevoeging "b".