Op basis van de huidige informatie gaat de OOrun door! De huidige weersverwachtingen brengen natuurlijk wel extra uitdagingen mee voor de OOrun. We hebben extra voorzorgsmaatregelen genomen voor de deelnemers en vrijwilligers.
Zo zijn er voldoende waterposten en waterdoorgangen. Voor vrijwilligers hebben we zo veel mogelijk schaduwplekken gecreëerd.
We willen wel iedereen oproepen om rekening te houden met de weersomstandigheden. Het Nationale Hitteplan is vanaf vandaag ook in werking getreden met extra aandacht voor kwetsbare groepen zoals kinderen en ouderen.
Nog een paar dingen om even goed in overweging te nemen:
- Ben je ziek of heb je een kwetsbare gezondheid, vraag jezelf dan af of het verstandig is om te starten?
- Drink op de dag van de OOrun voldoende water. Zorg ervoor dat je goed drinkt voordat je van start gaat en drink minstens 3 liter water.
- Pas je tempo aan, records willen lopen met hitte is niet verstandig.
- Neem voldoende pauze wanneer dat nodig is.
- Luister goed naar je lichaam en luister naar vrijwilligers als je aan de kant gehaald wordt. De vrijwilligers herkennen tekenen oververhitting. Je hebt zelf vaak niet door dat je oververhit bent. Het is voor je eigen veiligheid als er besloten wordt je even uit de run te halen.
Uiteindelijk willen we een leuke run neerzetten voor jullie. Het hoeft geen race naar de finish te zijn. Laten we vooral genieten van de race zelf!
Wij zien uit naar een veilige en bovenal geslaagde 4de editie van de OORun!
